Друзья, поддержите репостом!
Уже 3 октября я открываю филиал фитнес студии для мам с детишками 0+ ProMams в Красногвардейском районе!
3, 5 и 7 октября у нас дни открытых дверей и бесплатные тренировки! Приходите познакомиться! Если вдруг у вас ещё нет детей, мы все равно вас ждём 😅 3 октября в 11.00 - тренировка "3D движение"
Бесплатно 👉🏻 запись
В 3D все движения идут непрерывно, плавно перетекая из одного в другое, от простого к сложному. Цель такого занятия - это развитие функциональной гибкости через контролируемое движение. При этом максимально активизируется нервная система. Контроль движения даёт нам возможность заниматься БЕЗ ТРАВМ в отличие от классического стретчинга.
Что мы имеем в итоге:
- улучшается пластичность тела,
- координация,
- мышечный контроль,
- баланс и концентрация.
Происходит общее укрепление здоровья, исправление осанки, снятие мышечного и нервного напряжения, и самое главное - улучшение качества жизни.
Занимаясь регулярно, вы научитесь правильно и красиво двигаться, раскроете в себе силу и уверенность 😉
_____________________________
🏠 Индустриальный пр, 31 (ТК Индустриальный, 4 этаж)
☎Телефон: +7 995 090 2816
📱 What'sApp: https://wapp.click/79950902816
🌐 Inst: @promams_krgv